Aplicativo de treinamento com intervalo - SIT Watch
É um aplicativo de treinamento intervalado para você, para seus treinos. Simplesmente, ele tem duas funções:
SIT - um cronômetro de intervalo para suas sessões de treino e treinos.
SIT Watch - permite que você veja seu batimento cardíaco durante suas sessões de treino, para ver seu progresso de condicionamento físico.
Você não precisa fazer nenhuma instalação ou configuração. Simplesmente, escolha o intervalo de tempo que deseja e a duração da sua sessão de treino e pronto!
Você pode ajustar o número de séries, ação e duração do intervalo de acordo com suas necessidades e está pronto para começar!
Se você nunca usou um timer de intervalo, não se preocupe, é muito simples e fácil de usar. Simplesmente, selecione no menu principal o intervalo que deseja usar para sua sessão de treino, selecione a ação (no caso de corrida, ciclismo ou outros modos) e pronto!
Você pode selecionar um modo ou vários modos para correr (se você quiser ter diferentes treinos por dia). Por exemplo, se você quiser fazer uma sessão de corrida curta e rápida hoje, terá que definir o intervalo para 3 minutos, definir a ação para correr e a duração do intervalo para 3 minutos.
